En Énergétique Traditionnelle Chinoise, chaque organe est associé à une saison spécifique. La Rate est liée à la saison de l’intersaison, un moment de transition entre chaque saison, mais plus particulièrement à la fin de l’été. Elle est liée à l’élément Terre, elle est associée à la saveur douce et à la couleur jaune. C’est une période idéale pour prendre soin de cet organe essentiel au bon équilibre de l’énergie vitale.

Le Rôle clé de la Rate en Énergétique Traditionnelle Chinoise

La Rate en énergétique traditionnelle chinoise n’est pas que l’organe anatomique tel qu’on le connait, elle représente plus un ensemble de fonction. Elle est responsable notamment de la transformation et du transport des aliments et des liquides dans l’organisme. Elle joue un rôle essentiel dans la production du Qi et du sang, grâce aussi à l’Estomac qui lui apporte la matière première. Elle aide à transporter le sang dans les vaisseaux sanguins et à le distribuer dans tout le corps pour fournir de l’énergie et des nutriments aux organes et aux tissus.

La Rate gouverne nos capacités mentales, elle est le siège du Yi, souvent traduit par la capacité de réflexion. Lorsque la pensée devient excessive liée au stress, aux soucis, elle peut diminuer l’énergie de la Rate.

Ainsi, une Rate affaiblie peut entraîner divers signes physiques et mentaux tels que :

Pourquoi renforcer la Rate pendant sa Saison ?

Le calendrier chinois comprend 5 saisons, correspondant aux 5 éléments (bois, feu, terre, métal, eau) et aux 5 organes (Foie, Cœur, Rate, Poumons, Reins). La saison de la Rate se déroule plus particulièrement entre chaque saison. C’est une période courte mais charnière qui prépare l’organisme à la saison qui suit, c’est pour cette raison que lors des séances préventives à effectuer à chaque saison, nous travaillons aussi l’énergie de la Rate. Renforcer la Rate à ce moment permet d’améliorer la digestion, de réduire la fatigue, d’assurer une bonne circulation de l’énergie dans tous les organes mais aussi au niveau émotionnel, car la Rate contribue à un bon état d’esprit et à des pensées claires.

La Rate est symbolisée par l’élément Terre c’est à dire qu’elle est à la base d’une production fertile, une terre bien entretenue ne peut que produire de bons légumes et par conséquent une bonne énergie. C’est le rôle de la Rate, aidée de l’estomac de nourrir notre corps, d’où l’importance vous aurez compris de prendre soin de sa Rate !

Conseils pour soutenir sa Rate au quotidien

En complément des séances, voici quelques conseils pour prendre soin de votre Rate :

• Privilégiez une alimentation chaude (soupes, bouillons, légumes vapeur…).

• Évitez les aliments trop froids ou crus qui affaiblissent l’énergie de la Rate.
• Privilégiez les aliments de couleur jaune ou orangée ( patate douce, butternut, carotte…)
• Réduisez les excès de sucre et de produits industriels. qui sont néfastes pour la Rate.
• Pratiquez la respiration abdominale et le Qi Gong pour stimuler le flux d’énergie.


Conclusion

Prendre soin de sa Rate pendant sa saison est une excellente façon d’améliorer son énergie globale et sa digestion. Une séance adaptée permet de renforcer cet organe essentiel et de prévenir divers troubles. En adoptant des habitudes alimentaires et énergétiques appropriées, vous optimiserez votre bien-être tout au long de l’année.

Alors, pourquoi ne pas profiter de cette saison pour offrir à votre Rate toute l’attention qu’elle mérite ?