En Énergétique Traditionnelle Chinoise, chaque saison est associée à un organe spécifique. L’été est la saison du Cœur, il est considéré comme l’Empereur des organes. Il est responsable de la circulation du Sang et abrite le Shen, souvent traduit par l’Esprit. Un Cœur en bonne santé assure une circulation sanguine et énergétique harmonieuse ainsi qu’une stabilité émotionnelle.
Pourquoi la saison de l’été est liée au Cœur ?
Le Cœur est associé à l’élément Feu en Énergique Traditionnelle Chinoise, c’est un organe qui aime la chaleur et l’été est sa saison de prédilection car c’est le moment où il fait le plein d’énergie ! Pour lui, l’été est une période lumineuse, d’expansion et d’activité accrue où l’on aime se réunir avec les amis, la famille… En Énergétique Traditionnelle Chinoise, chaque organe à une émotion qui lui est propre et celle qui caractérise le cœur est la JOIE ! d’ailleurs l’expression « s’en donner à cœur joie » l’illustre parfaitement, n’est ce pas?
L’équilibre des énergies est la clé de notre vitalité et comme tous les organes en énergétique, le Cœur n’aime pas les excès et peut vite se déséquilibrer.
Ainsi trop de chaleur comme la canicule, les émotions exacerbées, trop d’aliments de nature chaude comme les grillades, les épices, l’alcool peuvent vite perturber l’énergie du Cœur et certains signaux peuvent apparaître tels que :
- Des palpitations
- De la transpiration excessive
- Des troubles émotionnels comme de l’anxiété, de l’agitation, de la dépression…
- De l’insomnie principalement des difficultés à s’endormir, des nuits agitées, des rêves abondants…
- Des soucis de mémoire, plus particulièrement le fait de chercher ses mots.
Quels sont les bienfaits d’une séance pour le Cœur ?
Faire une séance pour harmoniser l’énergie du cœur peut avoir plusieurs intérêts, que ce soit sur le plan préventif, énergétique ou émotionnel :
Régulation de la circulation
Comme le Cœur est responsable de la circulation sanguine, il permet une meilleur circulation du sang et du Qi.
Équilibrage des émotions
Le Cœur abrite l’esprit, il est le garant des émotions, il peut aider à gérer le stress, l’anxiété et favoriser un esprit calme.
Favorise un meilleur sommeil
Le Cœur gère le sommeil lorsque son énergie est équilibrée, on retrouve un sommeil réparateur.
Une séance peut inclure plusieurs techniques, dans tous les cas, j’effectue un bilan personnalisé pour savoir comment se situe votre énergie du cœur, je vous recommande des exercices d’acupression, ainsi que des conseils en diététique chinoise.
Comment soutenir son énergie du Cœur ?
En complément d’une séance, il est recommandé d’adopter quelques habitudes pour aider son énergie Cœur :
- Privilégier une alimentation de couleur rouge : le rouge est la couleur favorite du Cœur, les aliments tels que : fraises, framboises, tomates sont très bénéfiques ainsi que les aliments de nature amère.
- Pratiquer une activité physique régulièrement : marche, yoga, Qi Gong
- Éviter les excès : tout ce qui est trop ! trop d’alcool, trop de barbecues, trop de soleil…
- Entretenir la joie : s’amuser, rire, jouer avec vos enfants, petits enfants…
Conclusion
Le Cœur en Énergétique Traditionnelle Chinoise est bien plus qu’un organe physique. Il est le centre de notre être, influençant à la fois notre santé physique et émotionnelle, prendre soin de lui, c’est assurer une vie harmonieuse et équilibrée. La saison débute en mai en Énergétique Traditionnelle Chinoise et se termine mi-juillet. Il est préconisé d’effectuer une séance dès cette période surtout pour les personnes qui souffrent de la chaleur, mais aussi tout au long de l’année afin de prévenir ou réguler divers maux.
